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秋冬要滋补多吃黑食物

作者: 来源: 日期:2015-06-18 17:47 人气:1  评论

 

 

   黑色自古就是补血益气,乌须黑发的佳品。冬季养生讲究补肾益气,而中医认为黑色入肾经,因此冬季宜多吃黑色食物。营养学家认为,黑色食物中含有的多种营养物质,可以调节人体生理功能,改善血液循环,从而有利于抗寒。
   位于漳州南靖的黑麻麻生态农业养殖基地,主营的就是各种黑色食物。

   来自大巴山的黑食物


   位于漳州南靖的黑麻麻生态农业养殖基地,创始人之一高洪蓉就来自四川。黑麻麻主营“黑色食物”,黑鸡、黑鸭、黑香猪,还有产自四川的黑花生、黑小豆、黑岩豆、黑岩耳等各种黑色农作物,产量稀少,却是秋冬养生的佳品。
   黑小豆种植在四川大巴山海拔1500米以上的富硒地带;纯野生的黑岩豆只在云南和四川出产,大巴山每年总产量只有2吨左右;黑岩耳来自四川大巴山的悬崖峭壁,产量更是稀少,是名贵的山珍。
   厦门晚报联合黑麻麻养殖基地推出的黑鸡黑牡丹,品种也来自四川大巴山深处的特有品种——万源旧院黑鸡,那里地处高寒山区,土壤中含有丰富的碘、锌、硒等微量元素,养出来的黑鸡羽毛乌黑发亮,有“身似黑珍珠,蛋似绿宝石”的美誉,早在1983年就被列为全国地方优良品种,中科院称其“世界稀有,中国特有,万源独有。”
 

  吃中药的黑鸡更滋补


   高洪蓉说,旧院黑鸡品种金贵,对养殖环境也有很高的要求。“旧院黑鸡漂亮的黑色主要来自于富硒的土壤,如果养殖环境不够条件,一段时间后,黑鸡的羽毛颜色就会越来越黯淡,越来越浅。”黑麻麻位于南靖的养殖基地,生态自然无污染,盛产金线莲、石蛙等多种中药材,土壤中富含大量的矿物质和微量元素,甚至优于旧院黑鸡的原产地条件。
   养殖基地四周环山形成了天然屏障,为黑鸡提供了天然大氧吧和洁净的生活环境。从四川引进的鸡种,会在这里养殖8-10个月。生长在溪流、树林和瀑布间,青草、松针和土壤里的虫子就是它们的食物。渴了,有清澈的山泉水喝,困了就在树枝上、草丛中或是湖畔休息。同时它们还享受黑麻麻独创的“中药材喂养”——吃当归、艾叶、玉米和麦皮等等,这样养出来的黑鸡,蛋白质、氨基酸和微量元素等营养成分远高于普通土鸡。
   文/胡椒

本文标签: 黑色 自古 多吃 滋补 秋冬
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